Passaggio di cintura da Blù a Marrone 1° Kyu
Ukemi-> Cadute
Ushiro Ukemi -> Caduta all’indietro
Yoko Ukemi -> Caduta laterale (Migi/Hidari – Destra/Sinistra)
Mae Ukemi -> Caduta in avanti
Mae Mawari Ukemi -> Caduta rotolata in avanti (Migi/Hidari – Destra/Sinistra)
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Nage Waza -> Tecniche di Proiezione
Tachi-Waza -> Tecniche eseguite in piedi
Ashi Waza -> Tecniche di piede e di gamba
De-ashi-harai = Spazzare il piede che avanza
Hiza-guruma = Ruota sul ginocchio
Sasae-tusri-komi-ashi = Bloccare il piede tirano e sollevando
O-soto-gari = Grande falciata esterna
O-uchi-gari = Grande falciata interna
Ko-uchi-gari = Piccola falciata interna
Ko-soto-gari = Piccola falciata esterna
Ko-soto-gake = Piccolo agganciamento esterno
Ko-uchi-maki-komi = Piccolo avvolgimento interno
Okuri-ashi-harai = Spazzare entrambi i piedi
Uchi-mata = Falciata eseguita colpendo l’interno della coscia
O-soto-otoshi = Grande caduta esterna
Te waza -> Tecniche di mano
Ippon-seoi-nage = Proiezione sopra la spalla con presa su un punto
Seoi-nage (Morote-Eri) = Proiezione sopra la spalla con presa su bavero (sinistro-destro)
Seoi-otoshi = Caduta dalle spalle
Tai-otoshi = Caduta del corpo
Kata-guruma = Ruota sulle spalle
Koshi waza -> Tecniche con l’anca